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说到泡面,很多人都是又爱又恨,它能为大家快速解决温饱,但是吃多了就会伤害健康了。这不,近日一位24女研究生就因考试吃了一个月的泡面,被医生诊断为晚期的胃癌了。相信很多白领MM们因为工作的关系做着同样的事情。别急,今天小编为大家带来泡面的营养做法,好吃之外还能有瘦身之效哦,不用担心吃泡面而发胖呢!
泡面另类营养做法食谱 营养瘦身又能远离胃癌
五味凉拌
材料:花生米1杯、青蒜末1/2杯、辣椒末1匙、香菜末1匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包
做法:
将泡面弄碎用开水泡软,后加入以上的材料一起拌匀,这样一道简单的泡面餐做好了,喜欢吃辣一点的你可以多放一些辣椒哦,辣椒中有丰富的维C与维A,辣椒还可以有消脂的作用呢!
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