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炎热的夏季过去了，气温适宜的秋季让人胃口大增，可又怕长胖怎么办，下面小编就告诉大家吃什么东西减肥最快，同时还能满足口腹之欲，是真正的不节食减肥法。
不节食减肥法：秋季吃什么东西减肥最快
薰衣草减肥食谱：薰衣草布丁
做法：先将锅子里的牛奶煮开，然后放入干燥的薰衣草，浸泡一分钟后过滤备用。然后再将细砂糖与吉利T（吉利t是动物背瘠萃取出来的胶质物,主要是用来做甜点）干拌混合，再加入备用的薰衣草茶中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。
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