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炎热的夏季过去了，气温适宜的秋季让人胃口大增，可又怕长胖怎么办，下面小编就告诉大家吃什么东西减肥最快，同时还能满足口腹之欲，是真正的不节食减肥法。
不节食减肥法：秋季吃什么东西减肥最快
桃花减肥食谱：桃花西米露
做法：将西米放入水中浸泡半个小时左右，然后加入烧开的水中，煮至中间带白芯捞出过凉水。注意用小火温煮，一边煮一边记得搅动。然后再将西米第二次倒入沸水中煮至全透明，之后舀出，将椰浆和牛奶倒入空出的锅内，用小火温煮再捞出过凉水煮沸。最后把西米倒入椰汁中搅拌，倒入菠萝丁，最后撒入桃花瓣，美味的桃花西米露便制作完成。
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