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早已迈进了寒冷的冬季，除了裹上厚重的衣服，还要摄取更多的食物来取暖，为脂肪提供了很好的温床，没关系，今天为大家带来了一些冬季减肥燃脂的最佳食物，让你在快乐中享瘦！
白萝卜苹果牛肉汤
材料：苹果4个、蜜枣2粒、陈皮1小块、牛肉500克、白萝卜、盐。
制作方法：
1、首先白萝卜洗净去皮，切成块状。
2、然后苹果洗净去皮、去核，切成四半。
3、再把牛肉洗净切块，用沸水过一遍。
4、陈皮用水泡软，除掉表面的白色物质。
5、再炖锅中放入清水，将苹果、蜜枣、陈皮、牛肉、白萝卜全部放进入去炖煮30小时。
6、最后出锅的时候放入盐调味即可。上一页1234下一页
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