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如何利用**期间减肥法 让减肥事半功倍

来源：七丽女性网

如何利用月经期间减肥法，有研究发现，我们人体的荷尔蒙波动可以影响脂肪的燃烧，而利用月经最后2天和月经后一周这个时期减肥更能事半功倍。

如何利用**期间减肥法 让减肥事半功倍

而在生理期后的一周内，我们每天可以做半小时的有氧运动，注意有氧运动一定要做半个小时以上才有燃烧脂肪的效果哦。

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标签： 减肥方法　经期减肥　减肥常识　健康减肥　
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