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七日苦瓜瘦身餐 快速吃成小蛮腰

来源：七丽女性网

为吃货量身定做的七种夏日瘦身苦瓜餐，每天一种不会腻烦，让你享受美味的同时也能感受赘肉掉光光的快感，拥有让大家嫉妒的小蛮腰。


七日苦瓜瘦身餐 快速吃成小蛮腰

梅菜苦瓜

200克苦瓜和干梅菜，盐、糖各10克，清水50克。先将苦瓜洗净切开，将籽去掉，切成小块用7分热的油炒一下。然后将干梅菜泡软切碎，用三勺油炒过后，放入苦瓜和调料加水烧开，接着用小火烧入味即可。

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标签： 苦瓜减肥法　减肥食谱　瘦身计划　快速减肥　减肥方法　
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