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汤姆克鲁斯最新电影碟中谍4 性感不老身材靠5步健身

来源：互联网

汤姆克鲁斯已是50知天命的年纪，但阿汤哥在最新电影碟中谍4中仍旧身手不凡。在电影中阿汤哥大秀好身材，性感不输当年。下面就一起来看看这位大帅哥的健身保养法吧！

汤姆克鲁斯最新电影碟中谍4 性感不老身材靠5步健身

5、歇步

两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地,脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，**接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。

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标签： 健身　
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