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五位超模减肥瘦身方法 教你保持身材的秘诀

来源：七丽女性网

每个女孩都希望自己拥有凹凸有致的完美身材，因此我不懈努力的减肥甚至是长期不吃饭，但是为何永远收效甚微呢？今天减了2斤明天涨了3斤，如此我们要怎样才能保持住完美的身材呢？跟五位超模学减肥瘦身的方法。

1、Cindy Crawford

已年满46岁的熟龄超模到如今都拥有着令人称羡的好身材，且身上没有丝毫赘肉，身线坚实。很多人都认为她是通过每天大量的运动训练来保持住现在的好身材，但Cindy Crawford透露她最讨厌复杂的饮食和健身计划，“我的秘诀就是吃黑巧克力！并且每周有3天时间不吃白色食物，如面粉、米饭、糖。”

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