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五位超模减肥瘦身方法 教你保持身材的秘诀

来源：七丽女性网

每个女孩都希望自己拥有凹凸有致的完美身材，因此我不懈努力的减肥甚至是长期不吃饭，但是为何永远收效甚微呢？今天减了2斤明天涨了3斤，如此我们要怎样才能保持住完美的身材呢？跟五位超模学减肥瘦身的方法。

4、Heidi Klum

现年38岁，是4个孩子的**，依然将身体保养的如同妙龄**般的婀娜多姿，她保持身材的秘诀就是跑步，她认为：“虽然体育运动可以帮助塑造体形，但充足的睡眠才是我看起来年轻的秘诀，每天晚上我都要在8：30之前睡觉。”

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