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4个动作帮你快速瘦手臂 最新方法打造细胳膊

来源：七丽女性网

相信很多妹子是不要全身减肥的，手臂太粗也会让你看起来过胖哦！今天就为大家带来4个动作帮你快速瘦手臂，最新的方法帮你打造出细胳膊，效果也是最明显的。


手掌交叉运动

把手掌放在脚前面，然后向下压在地板上，保持与肩部同宽的**，两手交叉向前移，就像走路那样，形成俯卧撑的姿势，停顿一下之后，再倒回去，回到站立的姿势。此动作30秒做一次即可。

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