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秋季应该吃什么水果好 养生减肥两不误

来源：互联网

秋季是个适合养生的季节，就在养生的同时很容易一不小心把身子也养胖了，所以在这里七丽女性网小编要来告诉大家秋季应该吃什么水果好？教大家既能吃到秋季养生的水果还能了解吃什么水果减肥，保证这个秋季过的滋润又不是长膘。

秋季应该吃什么水果好 养生减肥两不误

山竹

山竹原产**南亚，一般要种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

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标签： 饮食　水果食谱　
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