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橙子减肥法一个月瘦10斤 教你健康水果减肥食谱

来源：七丽女性网

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，尤其是橙子是出了名的低卡多纤维，橙子减肥法一个月瘦10斤，教你健康水果减肥食谱。


橙子减肥法一个月瘦10斤 教你健康水果减肥食谱

橙子减肥法：健康减肥汤

原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。

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标签： 减肥水果　橙子　水果食谱　
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