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百科全说林海峰断食疗法减肥健康排毒好选择

来源：七丽女性网

很多人肥胖其实是因为体内有很多毒素没有排出来，所以百科全说林海峰断食疗法就从排毒的角度出发，通过合理有效的食物方法将身体中多余的废物清除掉，减肥自然就成功了。

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百科全说林海峰断食疗法减肥健康排毒好选择

推荐食物

流质食物就是指液态的食物，米汤、豆浆、牛奶、果汁、肉汁等都是流质食物。半流食就是含纤维素比较少，又营养丰富的食物，有粥、面条、蒸蛋、豆腐脑和肉末、鸡肉丝、虾仁等。

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