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9种减肥中不能空腹吃的常见水果

来源：七丽女性网

大家都知道吃水果可以减肥，但是有些水果在节食减肥期间是不能吃的，特别是不要在空腹的时候吃，否则不但不能减肥，还给身体增加负担，造成反效果。

9种减肥中不能空腹吃的常见水果.

甘蔗

甘蔗的含糖量很高，不宜空腹食用，会刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性**”。

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