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冬季最健康的减肥食谱，莫过于低热排毒的西兰花了，它本身虽然含有大量的营养素，但热量却是极低的，可以促进人体的新陈代谢和毒素的排除，减肥瘦身的效果相当出色。下面我们就来看下西兰花的具体做法。
冬季最健康的减肥食谱 低热排毒西兰花的做法
西兰花减肥食谱一：清炒
因为西兰花本身的口感十分清香，所以简单的和胡萝卜一起清炒也很美味，可以为身体补充足够的营养素，同时热量又很低，是一道非常不错的素菜美食。我们需要准备的材料有：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。
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