黄瓜普遍都知道既是美容的利器也是减肥的绝招。黄瓜清爽可口，吃多少都不会腻。鸡蛋是经典的营养食品，吃鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白，进而起到保护血管防止硬化的作用。小编支招黄瓜鸡蛋减肥法食谱，让你21天快速瘦身。
黄瓜鸡蛋减肥法食谱 让你21天快速瘦身
除了黄瓜与鸡蛋搭配外，也是可以与苦瓜一起：
1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片
2、将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。
3、取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。
4、红甜椒切丁备用。
5、鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀，再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
6、平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄即可。
