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不为人知的减肥误区 睡眠不足也会增胖喔

来源：七丽女性网

减肥跟睡觉也有关系，你知道吗。睡不饱会容易发胖，食量会增加并且脂肪贮存会增多。体能也会随之降低。这是一个最大的减肥误区。


不为人知的减肥误区 睡眠不足也会增胖喔

2.可能大家都没注意，当一个人觉得疲倦，这时候就是脂肪大肆进攻最好的机会，它会使你感到很饿，对是否吃饱的感知度降低，非常容易进食过量。

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标签： 减肥误区　睡眠不足　
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