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警惕 常喝豆浆的好处与坏处

来源:腾讯女性

现在,豆浆已经成为了日常生活不可或缺的饮品,不但有很高营养价值,又能美容,因此男女老少都喜欢喝豆浆。不过,豆浆与其它的饮品一样都有禁忌,大家一定要注意。所以,除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚。

好处7、防治支气管炎:豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

好处8、防止衰老:豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

好处9、防治老年滞呆、**病、便秘(便秘食品)、肥胖等。

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