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警惕 常喝豆浆的好处与坏处

来源:腾讯女性

现在,豆浆已经成为了日常生活不可或缺的饮品,不但有很高营养价值,又能美容,因此男女老少都喜欢喝豆浆。不过,豆浆与其它的饮品一样都有禁忌,大家一定要注意。所以,除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚。

不宜喝豆浆的人群

人群1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

人群2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。

人群3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。

人群4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

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