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警惕 常喝豆浆的好处与坏处

来源:腾讯女性

现在,豆浆已经成为了日常生活不可或缺的饮品,不但有很高营养价值,又能美容,因此男女老少都喜欢喝豆浆。不过,豆浆与其它的饮品一样都有禁忌,大家一定要注意。所以,除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚。

禁忌3、忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。

禁忌4、忌装保温瓶:豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

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