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想要瘦身就应该从饮食方面开始下手，首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥，尤其是晚餐，不能多吃但是要有营养，小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
冬日瘦身晚餐：青柿椒炒黄瓜
材料：黄瓜250克，青柿椒200克，小葱1根。清油、精盐、面酱、酱油、味精各适量。
做法：将青柿椒去蒂、去籽，洗净切成片，将黄瓜洗净切成斜片，葱洗净切碎。用开水烫一下青柿椒，捞出沥干，接着将材料炒熟即可。上一页12345678下一页
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