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想要瘦身就应该从饮食方面开始下手，首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥，尤其是晚餐，不能多吃但是要有营养，小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
冬日瘦身晚餐：金针木耳瘦肉汤
材料：猪瘦肉60克、金针菇20克、**耳15克。酱油、淀粉各适量。
做法：猪瘦肉洗净，切片，酱油生粉拌匀，金针菜洗净、去蒂，浸软，木耳浸软、洗净。把金针菜、木耳放入锅内，加清水量，煮沸5分钟，放猪瘦肉片，煮熟调味供用。上一页12345678下一页
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