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想要瘦身就应该从饮食方面开始下手，首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥，尤其是晚餐，不能多吃但是要有营养，小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
冬日瘦身晚餐：雪菜豆腐汤
材料：豆腐200克、雪里蕻100克。精盐、葱花、味精各适量。
做法：豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪菜洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水。待水沸后放入雪菜、豆腐丁，改小火炖15分钟，加精盐、味精即可食。上一页12345678下一页
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