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中医食疗：排毒养颜的3个小妙招

来源：PCLADY

长痘痘、口臭、便秘、水肿……都是体内毒素聚积对我们健康造成的影响。火气太大，你需要好好排毒了。中医食疗对于排毒可有着自己的妙招，爱美的MM们可以试试哦！

助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。

代表食物：胡萝卜含有大量的胡萝卜素和果胶，可与体内的汞离子结合，加速体内汞离子的排出。

大蒜：激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾，大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

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