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洗澡也能减肥很多MM没有想到吧！这可不是假的，洗澡中的每一个小动作都可以起到减肥的功效。下面就让我们来看看这个最简单轻松的懒人减肥法--洗澡减肥是怎样减的！
最简单轻松的懒人减肥法--洗澡减肥
2、喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部：在腹部以顺时针方向进行远**和近**的轮流冲洗，如果可以保持水流的时强时弱是最好的。
腿部：弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲；轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
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