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四种有助于减肥的另类食物 代餐吃月瘦30斤

2013-10-24 11:45:00 来源:七丽女性网

减肥最主要的还是管住嘴,要知道胖是吃出来的。今天为大家介绍四种有助于减肥的另类食物,将它们代餐吃让你一个月瘦30斤都不是问题。


减肥最主要的还是管住嘴,要知道胖是吃出来的。今天为大家介绍四种有助于减肥的另类食物,将它们代餐吃让你一个月瘦30斤都不是问题。不相信么?一起来看看吧!

一、肉桂

肉桂的减肥原理靠的就是它的香气,它独特的香气能帮你减抑制脂肪堆积,每次摄入1.5克就能达到惊人的效果。你可以搭配它与其它减肥食物一起享用,效果会更佳。

建议:肉桂是一种香料,在做菜的时候尽可能运用起来。比如抄肉类的时候用肉桂粉去腥,火锅里用肉桂提味。

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