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瘦腿瘦腰瘦手臂 局部减肥最有效的方法

来源：七丽女性网

分别用不同的减肥方法可以最有效的瘦腿、瘦腰、瘦手臂，消除局部多余的脂肪，还可以使局部线条更加完美，来看看有哪些减肥动作吧。

瘦腿瘦腰瘦手臂 局部减肥最有效的方法

瘦手臂

沿着手肘往上按压揉捏，到腋下与肩膀交界处再**按压，这个动作可以有效消除水肿。两边手臂各做10-20次。从手掌以上往上以画圈方式按，到肘关节凹陷处时稍**按压，停留2-3秒。这个动作能有效收紧手部肌肉，消除手臂多余的赘肉哦。

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标签： 减肥方法　美腿　瘦腰　
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