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一日三餐中最重要的就是早餐了，所以早餐一定要吃而且要吃好，特别是正在减肥的MM，一款营养又减肥的早餐是首选，下面就为您分享几款简单营养减肥早餐食谱！
营养减肥早餐食谱 简单搭配好身材吃出来
玉米+蛋花胡萝卜丝粥
材料：玉米、胡萝卜
做法：首先把玉米煮熟，然后再煮粥，炒胡萝卜丝。粥数后就把胡萝卜丝和蛋与粥混合，放少许的盐调味。
这款早餐看似非常的麻烦，做起来也不难，这款早餐热量低，而且非常的美味。
果蔬餐
材料：蔬菜水果汁、煎蛋三明治
做法：首先煎好蛋，然后再取两片全麦切片面包，按自己的喜**以加火腿、生菜和脱脂沙拉酱。
这款早餐非常的西式，蔬菜水果汁含有丰富的维生素，像纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都很不错。上一页1234下一页
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