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营养减肥早餐食谱 简单搭配好身材吃出来

来源：七丽女性网

一日三餐中最重要的就是早餐了，所以早餐一定要吃而且要吃好，特别是正在减肥的MM，一款营养又减肥的早餐是首选，下面就为您分享几款简单营养减肥早餐食谱！

营养减肥早餐食谱 简单搭配好身材吃出来

牛奶餐

材料：牛奶、苏打饼干

做法：这两样东西超市都可以购买的到，不过要注意的是鲜牛奶加热需要5分钟这样才可以把细菌杀死，吃这款早餐时要先吃苏打饼干再喝牛奶哦！

这款早餐比较西式，同时又非常的方便省时间，很适合上班族，西方人吃早餐都爱喝杯牛奶，牛奶营养价值很高。

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标签： 健康减肥　减肥早餐　
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