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西兰花具有丰富的营养，其中含有多种蛋白质、维生素及矿物质，被誉为“蔬菜皇冠”。另外，西兰花还有减肥功瘦身的作用哦!今天小编就介绍6种西兰花的做法给大家，帮助你轻松吃掉身上的赘肉。
六种西兰花做法 一周快速减肥瘦身
五、蛋黄西兰花粥
材料：粳米50g 、西兰花50g、 蛋黄一个、盐少许、清水800ml。
做法：
1.鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，西兰花洗净后切碎备用;
2.大米洗净放入沙锅，加水大火烧开，小火熬制;
3.粥体浓稠时加入蛋黄;
4.最后放入西兰花、盐煮滚即刻关火。
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