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五种自制减肥茶 夏日不再徒伤悲

来源：七丽女性网

喝茶可以减去肥肉，尤其是腹部肥肉。茶里含有大量的不易消化的食物纤维，停留的时间长了就会有饱饱的感觉。并且茶中含有维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

五种自制减肥茶 夏日不再徒伤悲

吉姆奈玛茶：可以抑制糖分的吸收，外号也叫做“糖杀死”。曾经有人做过实验，证实吉姆奈玛可以使血糖值上升减少1/3左右，这样恰恰好，因为糖分是人体不可缺少的，而这种效果刚好适度。并且此茶对于糖尿病也有效果。

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