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五种自制减肥茶 夏日不再徒伤悲

来源：七丽女性网

喝茶可以减去肥肉，尤其是腹部肥肉。茶里含有大量的不易消化的食物纤维，停留的时间长了就会有饱饱的感觉。并且茶中含有维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

五种自制减肥茶 夏日不再徒伤悲

乌龙茶：乌龙茶内含有一种成分-单宁酸，这种成分跟脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶确实可以降低血液的胆固醇含量，曾经有位美国人，半年内喝乌龙茶瘦了38公斤。美国人的经验是三餐前后都喝乌龙茶。

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