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冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

来源：七丽女性网

很多人饮食明明很正常，可为什么身上的油脂还会过剩呢？问题就出在你吃的食物上，有些食物你吃得再少也只有助长你身上的赘肉，而下面的9种瘦身食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水，快来看看吧，为你冬季减肥餐添些健康的食物吧！

冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

大家都知道苹果是水果之五，特别是其中含有的果胶，它具有降低血液中胆固醇的作用。苹果中含有大量的钾，可排除体内多余的钠盐，坚持每天吃3个苹果，对维持血压与血脂都有好处呢。

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