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冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

来源：七丽女性网

很多人饮食明明很正常，可为什么身上的油脂还会过剩呢？问题就出在你吃的食物上，有些食物你吃得再少也只有助长你身上的赘肉，而下面的9种瘦身食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水，快来看看吧，为你冬季减肥餐添些健康的食物吧！

冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

7、葱蒜：

洋葱几乎不含脂肪，同时还能抑制高脂肪饮食引起的高胆固醇。葱能治疗心血管硬化。大蒜有降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量，同时大蒜还能起到减肥的作用呢。

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