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冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

来源：七丽女性网

很多人饮食明明很正常，可为什么身上的油脂还会过剩呢？问题就出在你吃的食物上，有些食物你吃得再少也只有助长你身上的赘肉，而下面的9种瘦身食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水，快来看看吧，为你冬季减肥餐添些健康的食物吧！

冬季减肥餐 你必吃这9种瘦身食物

5、玉米：

含丰富的矿物质与维生素，还富含纤维质。如果常用玉米油做菜，可降低胆固醇并软化血管。而且，玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，都有不错的辅助疗效哦。

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标签： 饮食　冬季减肥　
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