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2011年中秋节是几月几号，按照公历来算是2011年9月12日。随着立秋的到来，一年一度全家团圆的节日中秋也即将要来到了。中秋节前后必吃的8道养生菜，七丽女性网的小编为你浓情推荐。
2011年中秋节是几月几号 中秋节前后必吃的8道养生菜
莴笋和菜花--预防感冒
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆**要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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