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夏季超有效苦瓜减肥法 苦瓜减肥食谱一周瘦10斤

来源：七丽女性网

苦瓜是排毒清热的减肥佳品，其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身。夏季超有效苦瓜减肥法，苦瓜减肥食谱一周瘦10斤。


夏季超有效苦瓜减肥法 苦瓜减肥食谱一周瘦10斤

苦瓜减肥食谱：苦瓜粥

原料： 苦瓜100克，粳米50克，冰糖100克，食盐适量以及清水700克。

做法：1.苦瓜去瓤，切成小丁。2.粳米淘洗干净，放入锅内，加清水上火烧开放入苦瓜丁，冰糖，食盐熬煮成粥即可。

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标签： 夏季减肥　苦瓜减肥法　健康减肥　减肥食谱　
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