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达人自制减肥食谱大餐 5款减肥粥的做法全面瘦

来源：七丽女性网

其实对于想要减肥的妹子来说，能够靠吃减肥是一种非常完美的方式，那么怎么才会越吃越瘦呢？今天达人就教你自制减肥食谱大餐，分享5款减肥粥的做法让你全面变瘦。

糯米绿豆粥

做法：先把糯米和绿豆放在清水中泡发，然后再放进搅拌机中搅碎，接着将它们全部倒在锅内，加入适量的清水煮成糊状，倒入牛奶后开始搅拌，一边再加入少量的食盐，煮好之后在上面撒上一层香菜即可。

功效：绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。

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标签： 减肥食谱　春季减肥　健康减肥　
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