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达人自制减肥食谱大餐 5款减肥粥的做法全面瘦

来源：七丽女性网

其实对于想要减肥的妹子来说，能够靠吃减肥是一种非常完美的方式，那么怎么才会越吃越瘦呢？今天达人就教你自制减肥食谱大餐，分享5款减肥粥的做法让你全面变瘦。

大蒜瘦身粥

做法：先将大蒜去皮，然后放在沸水中稍微煮一下再捞出来，然后放进去100克白米，与之前的煮蒜水放在一起煮粥，粥煮熟之后再将大蒜放进去，最后加入少量的盐调味，撒上一点姜丝和香油哦。

功效：大蒜属于阳性食物，因此对减肥的人来说有一定的好处，这款大蒜粥不仅美味可口，还能起到很好的强身健体作用哦，还能帮你瘦身哦。

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标签： 减肥食谱　春季减肥　健康减肥　
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