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五天减肥食谱 健康又排毒的糙米粥让你轻松享瘦

来源：七丽女性网

糙米是向来被认为是一种绿色健康食品，它能增强饱腹感，能够很好的调节内分泌，促进新城代谢、脂肪消解，具有排毒减肥等功效。下面推荐排毒减肥食谱，几款糙米粥的做法。

五天减肥食谱 健康又排毒的糙米粥让你轻松享瘦

薏仁糙米粥

材料：薏仁100克，糙米100克。

做法：将薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。

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标签： 减肥食谱　饮食　健康减肥　
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