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春节过后，人最容易出现肥胖的现状，尤其是油脂很容易超标，这个时候就必须要开始吃一些食物来刮油了，小编推荐郑多燕一周春季减肥食谱，节后甩脂掉肉恢复S身材。
郑多燕一周春季减肥食谱 节后甩脂掉肉恢复S身材
减肥食谱：周三
早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯。
午餐：鲔鱼或其它鱼色拉，**汁或醋佐料，葡萄柚或西瓜，咖啡或茶一杯。
晚餐：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮，包心菜、西红柿、黄瓜、芹菜色拉，咖啡或茶一杯。
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