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蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好

来源：七丽女性网

蜂蜜的热量非常低，100g的蜂蜜仅含290卡路里。蜂蜜还有杀菌和解毒的效果，对减肥有很好的效果，下面就来看每日蜂蜜减肥的正确吃法！

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蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好

第五天：

早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐：蒸鸡腿

做法：用盐和胡椒粉腌好鸡腿直接上锅蒸。

下午茶：花汤匙纯蜂蜜 。

晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。

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标签： 减肥食谱　健康减肥　
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