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大部分的肥胖人士往往都是吃胖的，我们看过很多那种学生时期不胖的，但一进入社会工作却越来越胖的人。这是为什么呢？这其实都是不良的饮食习惯而造成越减越肥的。
不靠谱的六大饮食习惯 是导致你越减越肥的罪魁祸首
不知道大家发现没有，大多数肥胖人士食欲都很好，而且吃的很快，感觉食物随便咀嚼几下就咽下去了，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，从而引起食欲亢进，往往等到大脑食欲中枢输出停食信号时，已经吃了过多的食物。
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