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不靠谱的六大饮食习惯 是导致你越减越肥的罪魁祸首

来源：七丽女性网

大部分的肥胖人士往往都是吃胖的，我们看过很多那种学生时期不胖的，但一进入社会工作却越来越胖的人。这是为什么呢？这其实都是不良的饮食习惯而造成越减越肥的。

不靠谱的六大饮食习惯 是导致你越减越肥的罪魁祸首

还有就是不吃早餐，有些人习惯性的不吃早餐，也有人以为这样少吃一餐可以减肥，结果却事与愿违，甚至适得其反。因为不吃早餐会使午饭时的空腹感增强，从而促进食物的吸收，而丰盛的午饭会很快被吸收，形成脂肪，久而久之导致越来越胖。

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标签： 减肥常识　饮食　
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