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局部减肥瑜伽方法效果奇佳 小编揭秘局部减肥大全

来源：互联网

瑜伽可以减肥是大家都知道的事，但是用瑜伽进行局部减肥方法有人尝试过吗？今天小编带你走进局部减肥瑜伽的世界，看看局部减肥大全，想减哪里就减哪里。


局部减肥瑜伽方法效果奇佳 小编揭秘局部减肥大全

11、下犬式

四肢着陆，两腿并拢伸直，脚跟尽量下踩，拉长手臂手心贴地十指张开。颈部肌肉一定要放松。

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