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西红柿可做蔬菜也可做水果，富含番茄素，具有极高的营养价值，有美容的功效，同时还有瘦身的功效。今天七丽女性网小编就教大家一个5日瘦身食谱，最简单有效的减肥方法——晚间西红柿快速减肥法。只要按照食谱来做，5天就能看到惊人的效果。
简单有效的晚间西红柿快速减肥法 5日水果食谱速减6斤
第一天：
早餐：全麦面包1片，可以任意搭配黄油、花生酱、果酱之类，生西红柿一个，黑咖啡一杯。
午餐：西红柿、绿色叶子蔬菜和鸡蛋一起煮面，选择橄榄油最好，如果怕肚子饿的话还可以搭配100克的瘦肉或土豆饱肚子。
晚餐：菠菜500克用水煮，然后将水过滤，撒上胡椒粉、盐，再加入2片生西红柿和50克意面即可。当然还可以根据自己的口味加入不同的调料。
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