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西红柿可做蔬菜也可做水果，富含番茄素，具有极高的营养价值，有美容的功效，同时还有瘦身的功效。今天七丽女性网小编就教大家一个5日瘦身食谱，最简单有效的减肥方法——晚间西红柿快速减肥法。只要按照食谱来做，5天就能看到惊人的效果。
简单有效的晚间西红柿快速减肥法 5日水果食谱速减6斤
第二天：
早餐：桃子1个、蓝莓50克、草莓100克、苹果1个、低脂酸奶75克。
中餐：以鸡肉为主，鸡肉卷或者鸡肉三明治都可以。将一个西红柿切片，搭配100克鸡胸肉和一些生菜卷再薄饼里，这就是一个午餐了。
晚餐：用橄榄油清炒洋葱，加入450克西红柿，再撒上盐、胡椒粉，加入少量水一起煮20分钟，一个西红柿蔬菜汤就解决了今天的晚餐。
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