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西红柿可做蔬菜也可做水果，富含番茄素，具有极高的营养价值，有美容的功效，同时还有瘦身的功效。今天七丽女性网小编就教大家一个5日瘦身食谱，最简单有效的减肥方法——晚间西红柿快速减肥法。只要按照食谱来做，5天就能看到惊人的效果。
简单有效的晚间西红柿快速减肥法 5日水果食谱速减6斤
第五天：
早餐：桃子1只、蓝莓50克、葡萄100克、苹果1只和酸奶75克。
午餐：全麦面包1片，西红柿1个切片，芝士一片，生菜2片。制成西红柿全麦三明治。
晚餐：准备青椒、豌豆和50克蘑菇，将上述材料倒入锅中，淋上橄榄油，加入25克意面和2只西红柿切块翻炒。准备酱料、1只鸡蛋、3勺牛奶、盐和胡椒，搅拌均匀后倒入锅中。西红柿蔬菜酱汁意面就出锅了。
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