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西红柿可做蔬菜也可做水果，富含番茄素，具有极高的营养价值，有美容的功效，同时还有瘦身的功效。今天七丽女性网小编就教大家一个5日瘦身食谱，最简单有效的减肥方法——晚间西红柿快速减肥法。只要按照食谱来做，5天就能看到惊人的效果。
简单有效的晚间西红柿快速减肥法 5日水果食谱速减6斤
第三天：
早餐：100克玉米片、200克蓝莓、1杯低脂酸奶。
午餐：将蒜末、洋葱、盐、胡椒、100克西红柿和50克意面混合在一起，加上青椒和南瓜。如果你喜欢，加上一片芝士，放到微波炉里“叮”一下，西红柿蔬菜焗意面就做好了。
晚餐：你需要3只西红柿和100克蘑菇，再加上1只洋葱、生菜(或者菜心)、50克意面。先用橄榄油将洋葱炸熟，放入生菜、西红柿和蘑菇翻炒，倒入用水煮过的面条，再根据个人喜好放入香料。
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