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宿便缠身让你体重迟迟不减，肠道不通畅是影响你体重的重要原因，四款减肥瘦身食谱帮你一周瘦出平坦肚子，健康和瘦身同样重要。
减肥食谱三、
葡萄酸奶
材料：葡萄、酸奶
步骤：将葡萄对半切，去核取肉，将其放在酸奶中，搅拌均匀即可。
原理：酸奶可以清理我们肠道留下来的垃圾，葡萄成为酸奶的后续力量，还可以帮你延缓衰老。
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